Sprint - 100 m haies

Laura Valette

Connais-tu vraiment Laura Valette, 3ème aux Championnats d’Europe Espoir de 2019 et athlète olympienne 2020 ?

Nationalité

Française

Date de naissance

16 février 1997

Record personnel

12,87s

Club

Nantes Métropole Athlétisme

La gestion du stress selon Laura Valette

La gestion du stress est très variable selon les personnes. Certains vont vouloir enlever tout le stress pour se concentrer seulement sur les points techniques. De mon coté je mets en pratique ce que j’ai préparé avec ma préparatrice mentale : je fais monter ce stress là pour être plus performante. Quand on arrive à bien gérer le stress il peut être très positif. On le voit notamment lors des grandes finales, les athlètes perfent et réalisent de bon chronos. Ça signifie que quand les gens sont bien stressés et qu’ils le gèrent correctement, ce stress permet de faire de belles performance.

Palmarès

2014

Médaillée d’or aux jeux Olympiques de la Jeunesse sur le 100 m haies basses en 13,34s

2016

Médaillée d’or aux Championnats Méditerranéens moins de 23 ans sur le 100 m haies en 13,11s

2018

Médaillée de bronze aux Championnats d’Europe espoirs sur le 100 m haies en 12,97s

2019

Médaillée d’or aux Championnats de France Elite sur le 100 m haies en 12,87s

Les produits associés à Laura Valette

“J’utilise les KEY ONE pour le rangement, elles sont toujours emboitées sur mes pointes, pour la praticité et pour limiter l’usure de mes pointes. Mais aussi pour le confort de ne pas avoir les pointes dans mon dos lorsque je porte mon sac et de ne pas à avoir à enlever les pointes à chaque fois que je vais aux toilettes, et comme j’y vais régulièrement… Ce qui me plait le plus sur ce produit, c’est son côté pratique, ça me facilite tellement la vie, ça évite d’avoir à penser à toute la « logistique » habituelle.”